Успешным мастером можно стать только, если хорошенько себя замотивировать и самоорганизовать, ведь начальника, даже одним своим присутствием мотивирующим на работу, у мастера, работающего на себя, нет, а дел между тем достаточно много.
Надо заказать материалы, вести группы в социальных сетях, искать клиенток, и многое-многое другое. А особенно этот вопрос становится актуальным в осеннюю пору,когда световой день становится заметно короче, природа погружается в сон, засыпая себя листьями, а по подоконнику барабанит дождик так и настраивая на то, чтобы обернуться пледом и выпить чайку.
Теорий мотивации существует превеликое множество, самая известная из которых пирамида потребностей Маслоу, и практически всех их объединяет то, что все они построены на алгоритме определения жизненных потребностей (физических (еда, сон и пр.), красоты, власти, саморазвития, любви, безопасности и т.д.) и удовлетворение их.
Самомотивация очень индивидуальна, т.к. каждый человек имеет индивидуальные потребности и выбирает разные способы для того, чтобы мотивировать себя. Но есть определённые методы, которые оказывают положительное воздействие на большинство людей. Поговорим о них конкретнее.
Визуализация – это очень действенный метод повысить свою мотивацию, заключающийся в мысленном представлении желаемого. Делается это очень просто: постарайтесь выбрать время, чтобы вас никто не отвлекал, сядьте поудобнее, расслабьтесь и закройте глаза и постепенно начинайте представлять в воображении картинки того, чего желаете достичь. Не просто думайте об этом, а представляйте это так, как будто это уже есть у вас. Уделите визуализации 15-20 минут.
Данный метод заключается в знакомстве с жизнью успешных людей, добившихся в какой-либо сфере выдающихся результатов.Подумайте, кто из известных личностей вызывает у вас интерес и восхищение, найдите биографию этого человека, статьи о нём, его высказывания или любую другую информацию. Наверняка, вы найдёте в жизни этого человека множество мотивирующих моментов, примеров стойкости и желания идти вперёд, несмотря ни на что.
Сила воли - это как мышца, чтобы ее развить, необходимо подвергать ее регулярным нагрузкам. Каждый раз, когда вы действуете вопреки своим минутным желаниям, эта мышца растет и укрепляется. Стоит вам перестать это делать – мышца становится дряблой и слабой. Самым простым, и в то же время самым сложным способом развития силы воли является делать то, что делать не хочется. Именно «делание через не хочу», преодолевая трудности, делает человека сильнее. Например, в списке своих дел, наоборот, всегда выбирайте наиболее сложное и делайте его в первую очередь, это так называемый метод "съесть лягушку", при использовании которого простые дела будет сделать проще.
Самовнушение – это процесс воздействия человека на свою психику с целью изменения своего поведения, т.е. метод формирования нового поведения, ранее не свойственного. Для того чтобы внушить самому себе какие-то вещи, нужно составить для себя список правильных утверждений и установок. Например, если вы чувствуете в какие-то моменты упадок сил и подавленное состояние, вы можете использовать утверждение: «Я полон энергии и сил!». Повторяйте его как можно чаще: и в моменты упадка, и в моменты обычного состояния.
